Капуста брюссельська з маслом

Фото - Фото - КАПУСТА БРЮССЕЛЬСЬКА З МАСЛОМ

Знадобиться

Капуста брюссельська 200 г, сухарі мелені 10 г, бульйон м'ясний або вода 200 г, масло вершкове 10 г, розчин солі 5

Як готувати

Кочешки капусти зрізати зі стебла, видалити зіпсовані листи, вимити в холодній воді, перекласти на решето або друшляк і дати стекти воді. Опустити капусту в підсолений окріп (10 г солі на 1 л води) і варити при кипінні не більше 5 хвилин. Злити воду, знову покласти капусту в каструлю, залити не дуже гарячою м'ясним бульйоном або гарячою водою, закрити кришкою і тушкувати, помішуючи, поки капуста не стане м'якою. Під час гасіння стежити за тим, щоб капуста не підгоріла. Якщо виявиться, що вся вода википіла, а капуста ще не готова, підлити трохи води або бульйону, але з таким розрахунком, щоб до моменту готовності капусти залишилося не більше 1 столової ложки рідини. Гарячу капусту покласти на підігріту тарілку, полити розтопленим маслом і посипати просіяними сухарями.

Так само можна приготувати розрізану на частини білокачанну капусту, очищену ріпу, брукву, стручки квасолі, шпинат, лопатки зеленого горошку і деякі інші овочі та зелень. При цьому способі теплової обробки в овочах зберігається більше поживних речовин, ніж при тривалому варінні овочів.