Куряча грудка, фарширована рисом і сухофруктами

Фото - Фото - Курячі грудки, ФАРШИРОВАНА РИСОМ І СУХОФРУКТАМИ

Знадобиться

Начинка:

рис відварний

кедрові горішки

родзинки або курага

смажену цибулю

зелень

сіль

перець

паприка солодка

кумін

Маринад:

оливкова олія

соєвий соус

мед

сіль

мелений перець

паприка

перець чилі

Як готувати

Грудка куряча, фарширована рисом, курагою або родзинками і кедровими горішками, просто, легко, святково. Цей рецепт став переможцем конкурсу рецептів з сухофруктами під ФМ 119.

1. Грудки надрізати упоперек, що не дорізаючи до кінця.

2. Змішати всі складові маринаду і замаринувати в ньому грудки 1-2 години.

3. Змішати рис зі смаженою цибулею, родзинками або курагою, нарізаною петрушкою, кедровими горішками і приправами.

4. Начинити цим курячі грудки, можна присипати зверху листочками свіжого тиміну.

5. Запікати в духовці при температурі 200 градусів 30-40 хвилин.