Банановий фліп з кленовим сиропом
Знадобиться
На 1 порцію:1 маленький банан, очищений і порізаний навпіл
50 мл густого натурального йогурту (наприклад, грецької)
1 яйце
2 ст л кленового сиропу
Як готувати
Цей ситний напій - сніданок у склянці. Відмінно підходить для ранку в поспіху. Але використовуйте для нього дуже свіжі яйця.1. Покласти банан, йогурт, яйце і сироп в кухонний комбайн або блендер.
2. Збивати 2 хвилини, поки суміш не буде блідого кольору, кремовою і пінистої.
3. Перелітьв високий келих і подавати відразу ж.
Попередження
Яйця, які не піддаються тепловій обробці, не рекомендується вживати вагітним жінкам, маленьким дітям і літнім людям.
