Гарячий салат «теля в горіхах»

Фото - Фото - Гарячий салат «Теля в горіхах»

Знадобиться

Інгредієнти:

500 г філе телятини, розрізане поперек волокон соломкою

Інгредієнти для маринаду:

1/4 склянки подрібненої зеленої цибулі

2 подрібнених зубчики часнику

2 ст.л. соєвого соусу

1 ст.л. рослинного масла

1 ст.л. води

Інгредієнти для салатної заправки:

2 ст.л. яблучного оцту

2 ст.л. соєвого соусу

2 ст.л. рослинного масла

1 подрібнений зубчик часнику

1 ч.л. цукру

1/4 ч.л. порошку каррі

1/4 ч.л. меленого імбиру

8 склянок первинних на шматочки листя салату-латуку

1/4 склянки підсмажених лісових горіхів

1/4 склянки подрібненої зеленої цибулі

1/4 склянки шматочків солодкого стручкового перцю

Як готувати

Телятину розмістите в скляній ємності. Всі компоненти для маринаду змішайте і залийте ним телятину. Залиште при кімнатній температурі на 30 хвилин. Тим часом приготуйте салатну заправку: змішайте оцет, соєвий соус, рослинна олія, подрібнений часник, цукор, каррі та імбир. Відкладіть на час. Зелений салат викладіть на велике салатну блюдо, поставте на деякий час в холодильник.

Розігрійте сковороду, обсмажити замариноване м'ясо. М'ясо гарячим викладіть на салатні листя. У тій же сковороді підігрійте салатну заправку, залийте їй м'ясо і злегка перемішайте. Зверху посипте подрібненими лісовими горіхами, цибулею і шматочками перцю. Подайте до столу негайно ж