Салати з пророщеної пшениці
Знадобиться
1) Буряки варену натерти на тертці, салатний цибулю порізати кільцями, додати мелкопорезанний зелень, часник, полити лимонним соком і рослинним маслом, бажано нерафінована соєва або соняшникова, в кінці додати в салат коробочку пророслої пшениці.забула зовсім що в салатик треба додати баночку кукурудзи.
2) Проростити пшеницю. Далі промити її під проточною водою, тому там міг утворитися грибок. 1 столові ложки промитої пшениці та 6 штук кураги залити хвилин на 5 окропом. Потім воду злити і додати туди 1 ч.ложку меду і 1 маленьку натерту морквину.
Не пам'ятаю, як точно називається салат, здається: Бадьорість. Щось в цьому роді. Років десять тому я ходила в школу схуднення. Були тоді такі. І там нам розповіли про це салатик. Салат супер смачну. Хто не може жувати, може розмолоти пшеницю вже після окропу в измельчителе. Я так роблю, хоча жувати ще можу!
У пророщеної пшениці багато вітаміну Е (для шкіри, волосся і всього іншого) .Цей же вітамін вбереже жінок від передчасного старіння! В куразі повно вітамінів для серця. У моркві повно каротину для очей. Про користь меду взагалі говорити не доводиться. Всі знають. Кругом суцільна користь! Салат встромляє бадьорістю похлеще кофеїну!
