Риба під маринадом (gotovim-domaru)

Фото - Фото - Риба під маринадом (gotovim-doma.ru)

Знадобиться

рибне філе - 400 г,

мука,

рослинне масло - ~ 0,5 склянки,

морква - 3 шт (великі),

цибуля ріпчаста - 3 шт,

томатне пюре - 3-5 столових ложок,

вода - 1 склянка,

сіль,

цукор,

оцет,

прянощі (лавровий лист, духмяний перець, гвоздика)

Приготування

Нарізати рибне філе невеликими шматочками, посолити і поперчити за смаком, обваляти в борошні, обсмажити на олії до готовності.

Охолодити і залити овочевим маринадом.

Для маринаду: промити і очистити овочі. Моркву і цибулю нарізати скибочками або соломкою (можна натерти на крупній тертці), скласти в каструлю або сковороду з розігрітим рослинним маслом і обсмажити до готовності. Потім, додати томатне пюре, покласти прянощі - лавровий лист, перець, гвоздику (можна не всі прянощі), накрити кришкою і періодично помішуючи, тушкувати 15-20 хв.

Після цього влити в каструлю трохи оцту, склянку рибного бульйону або води. Прокип'ятити маринад, заправити цукром, сіллю і охолодити.

Залити рибу маринадом, поставити в холодильник і дати настоятися кілька годин (~ 3-4 години або залишити на ніч).

Як готувати