Салат з авокадо, лососем і рокфором

помідор

авокадо

лосось

мандарин або апельсин

червоний солодкий виноград

рокфор

маленькі грінки

петрушка або селера для прикраси

Заправка:

масло ріпаку (можна й інше, це масло дуже багате на Омега 3, що дуже корисно для здоров'я)

лимонний сік

дрібно порізаний чилі перчик

мак

мед або цукор

сіль, перець