Ананасовий сік з паростками люцерни
Знадобиться
На 250 мл:150 г ананаса
150 г паростків люцерни
2-3 кубики льоду
50 г води
Як готувати
Ананас має протизапальні, антивірусними і антибактеріальними властивостями - це прекрасне доповнення до здорової дієти. Солодкість ананаса добре гармонує з гірчинкою паростків люцерни.1. Очистити ананас від шкірки і твердої серцевини, нарізати м'якоть на шматки і видавити з них сік.
2. Перелити в блендер, додати паростки, лід і воду і порубати.
3. Перелити сік у високий келих і подавати відразу ж.
