Полуничний сік з червоною смородиною
Знадобиться
На 250 мл:100 г полуниці
75 г червоною смородиною
1/2 апельсина
125 мл води
1/2 ч л рідкого меду
кубики льоду
Як готувати
Це прекрасний освіжаючий річний сік, особливо, коли найбільше стиглих, ароматних ягід. Якщо у вас урожай вдався, заморозьте зайве на зиму, щоб ягоди були вдома цілий рік. Кальцій і залізо в цьому соку допомагають від втоми в організмі.1. Очистити полуницю і смородину від гілочок і очистити апельсин. Видавити сік.
2. Змішати сік з водою і додати мед за смаком.
3. Перелити в високий келих з льодом і подавати відразу ж.
