Яблучний сік з абрикосом
Знадобиться
На 200 мл:1 персик
3 абрикоса
2 яблука
кубики льоду
Як готувати
Цей охолоджуючий річний сік містить практично повну дозу бетакаротина, необхідну для людини в день. Яблука відмінно знижують холестерин в крові. Головне, пропускайте їх через соковижималку з насінням, так як в них міститься пектин, який очищає від токсинів, що скупчуються в організмі.1. Розрізати персики і абрикоси навпіл, видалити кісточки. Видавити сік у соковижималці.
2. Перелити в блендер з кубиками льоду і збивати 10 секунд.
3. Перелити в високий келих і подавати, прикрасивши шматочками персиків.
