Смузі з грейпфрутом
Знадобиться
На 4-6 порцій:1 білий грейпфрут
1 червоний грейпфрут
6-8 шт полуниці
2 стиглих банана
200 г полуничного йогурту
2 ст л рідкого меду
Як готувати
Грейпфрути містять величезну кількість вітаміну С, клітковини, але в них мало жирів.1. Видавити сік з грейпфрутів і перелити його в блендер з полуницею, бананами, йогуртом і медом.
2. Збити до обрзовании однорідного напою. Подавати відразу ж або зберігати деякий час в холодильнику.
