Фрукти з йогуртом
Знадобиться
1 плід ківі,50 г полуниці,
1/2 апельсина,
1 ч. Ложка лимон. соку,
50 г йогурту (1,5%),
2 кураги,
1 ч. Ложка насіння соняшнику
Як готувати
1. Ківі очистити від шкірки і нарізати кружальцями. Ягоди вимити, обсушити і почистити. Апельсин очистити від шкірки і плівок, зібравши стікає сік. Соки перемішати з фруктами.2. Йогурт вилити на фрукти. Курагу порубати і разом з насінням соняшнику висипати на салат.
