Рибні котлети з тунця з фетою 'Апетіна'

Фото - Фото - Рибні котлети з тунця з фетою'АПЕТИНА'

Знадобиться

На 4 порції:

400 г консервованого тунця (дрібно порізати)

150 г фети «Апетіна» (покришити)

100 г помідор в маслі (порізати на шматочки)

250 г картоплі

2 шматочки хліба (покришити)

2 яйця

1 головка часнику

4 ст. л петрушки

2 лимона

150 г сухарів для панірування

3 ч. Л меленого чорного перцю

200 г зелених бобів

50 г насіння кунжуту

4 ст. л оливкової олії

сіль за смаком

Як готувати

Зваріть картоплю і зробіть картопляне пюре. Дайте йому охолонути. Змішайте: пюре, хліб, яйця, тунець, сир «Апетіна», помідори, часник, петрушку, сіль і перець. Додайте сік половинки лимона, і ще раз все перемішайте.

З отриманої суміші зробіть котлети і обваляйте їх в паніровці. Потім поставте запікатися в духовку при температурі 180 ° на 15 хвилин.

Зваріть зелені боби в киплячій воді. Злийте воду і змішайте боби з кунжутом, приправте оливковою олією, лимонним соком і сіллю за смаком.

Коли рибні котлети будуть готові, подайте їх до столу з хрусткими зеленими бобами.