Коктейль "вечірній"
Знадобиться
1 порція:1 стиглий банан,
150-180 мл кефіру,
0,5 ст.л. цукру,
трохи тертого шоколаду.
Як готувати
Цей напій дуже поважають в нашій сім'ї і дорослі і діти. Особливо він гарний перед сном. Коктель виходить повітряним і приємним на смак. Пробували робити і з іншими фруктами (полуницею і пр), але найкраще з бананом. Якщо є бажання, то можна додати і більш калорійні продукти: 1 ст л згущеного молока, 1 ст.л. сметани.Банан порізати на шматочки, залити кефіром, додати цукор і збити в блендері до збільшення обсягу в 1,5 рази. Відразу перелити в високий келих і трохи посипати тертим шоколадом.
