1 склянка молока, 1 банан (фрукти можете змішувати за бажанням і за настроєм), горіхи і родзинки
Як готувати
Залити в блендер молоко і додати порізаний на шматочки банан (або інші фрукти). Перемішати. Вилити в склянку і додати горіхи, родзинки. Ідеальний варіант для сніданку.