Полуниця з горіховими крихтами

Фото - Фото - КЛУБНИКА З горіховою крихтою

Знадобиться

На 4 порції:

250 гр (9 oz) малини

3 ст л цукру

700 гр (1 lb 9 oz) невеликих ягід полуниці, порізаних навпіл

100 гр (3 1/2 oz) порізаного мигдалю

100 гр (3 1/2 oz) крихт печива або бісквіта

Як готувати

Ефектний річний десерт, перед яким неможливо встояти: ароматні ягоди, посипані горіхами і печивом.

1. Розмолоти малину, 1 ст л води і цукор в комбайні або міксером. Перелити пюре у велику миску, додати полуницю і добре перемішати. Залишити на 1/2 години.

2. З'єднати мигдаль і крихти. У високі келихи шарами чергувати ягоди і крихти. Верхній шар - крихти.

На замітку

  • Полуниця - прекрасне джерело вітаміну С - тільки 90 гр полуниці в день надає 173% необхідного дорослому кількості вітаміну С.

  • Малина теж містить вітамін С + залізо.

  • У мигдалі багато заліза, цинку і магнію.