Курячі грудки в цитрусовом маринаді

Фото - Фото - Курячі грудки в цитрусовом маринаді.

Знадобиться

4 невеликі половинки курячих грудок

5 середніх апельсин

0,5 склянки соусу барбекю

Як готувати

1. Вичавити сік з 1 апельсина, решта порізати на 16 кружечків. Сік змішати з соусом барбекю.

2. Курячі грудки перемішати соусом, скласти в пакет з соусом, щільно закрити і покласти в холодильник на 15-30 хвилин.

3. Розігріти духовку або гриль до 180С, витягнути м'ясо з маринаду. На деко викласти 8 кружечків апельсин. На них викласти курячі грудки. Змастити соусом за допомогою пензлика.

4. Поставити в духовку на 5 хвилин. Потім вийняти, викласти залишилися кружечки апельсин і поставити в духовку. Готувати до готовності курячих грудок 15-20 хвилин (або до готовності курки), постійно змащуючи утворюється соком.

5. Подавати з овочами, на апельсинах з гриля.