Лимонно-чесночное філе риби
Знадобиться
Філе тілапії або коропа - 4 штЛимон - # 189- шт
Вершкове масло - 3 столових ложки
Часник - 1 зубчик
Петрушка - 2 столових ложки
Сіль - # 189- чайної ложки
Перець - за смаком
Як готувати
У середніх розмірів миску вичавіть часник через пресДодайте сік половини лимона і розтоплене вершкове масло.
Потім додайте дрібно нарізану петрушку, сіль і перець.
Збийте до отримання однорідної маси, щоб спеції добре перемішалися.
Філе риби підготуйте викладіть на деко (якщо у Вас форма не антипригарная, в такому випадку краще застелити фольгою). Філе змастіть соусом.
Поставте деко в розігріту духовку до 190 градусів на 6-8 хвилин, потім збільште температуру і запікайте ще близько 3-5 хвилин поки риба не стане наскрізь матовою (непрозорою).