Сирники дієтичні в силіконовій формі

Форму не треба змащувати маслом, просто скропити водою.

2пачкі (по230г) сиру 1%

4ст.л вівсяних пластівців

3 білка (не для Монті можна замінити 2 яйцями)

фруктоза або цукрозамінник за смаком

подрібнена курага за смаком

Сир ретельно растереть.добавіть всі інші інгредієнти і перемішати. Заповнити силіконові формочки, гарненько утромбовать і випікати в духовці при 200 Сгде-то 25-30 хв.

З цього кол-ва виходить 6 сирників-трояндочок, досить таки об'ємних

_________________