Господині на замітку
Як готувати
Морквяний. Улюблений сік тих, хто проводить багато часу біля монітора.Зміцнює зір (особливо в поєднанні з соком петрушки), підвищує тонус. Хочете швидко засмагнути? Щодня перед виходом на пляж випивайте по півсклянки морквяного соку. Але майте на увазі: надмірне захоплення ним може зробити вашу шкіру жовтушною. Не панікуйте, з часом це пройде. Пити морквяний сік потрібно обов'язково з додаванням рослинної олії або сметани.
Томатний. Джерело аскорбінки і каротину. Низькокалорійний. Повні, сміливо можуть включати його в своє меню. Покращує травлення.
Капустяний. Загальнозміцнюючий. Містить йод. Ефективний при запорах і сгонке зайвої ваги.
Огірковий. Покращує роботу нирок, нормалізує тиск. Необхідний при проблемній шкірі.
Буряковий. Чистить кров і судини, підвищує рівень гемоглобіну. Виводить токсини.
Яблучний. Незамінний для курців. Чистить легені, покращує травлення, виводить токсини.
Апельсиновий. Низькокалорійний. Містить вітамін С, зміцнює кровоносні судини, покращує роботу печінки. Але якщо є підозри на виразку або гастрит, краще від нього відмовитися.
Абрикосовий. Зміцнює серцевий м'яз, виводить токсини, позбавляє від закрепів. Висококалорійний.
Ананасовий. Ще одна панацея для схуднення з-за високого вмісту бромелайну - речовини, що є природним сжигателем жиру. Покращує роботу нирок, знімає проблеми застудженої горла.
Березовий. Вміщені в березовому соку легкозасвоювані види цукру, мікроелементи та інші речовини надають загальнозміцнюючу дію, підвищують опірність організму до простудних та інфекційних захворювань, шкіра набуває особливого матовий відтінок. Березовий сік п'ють по склянці тричі на день протягом одного місяця. Його застосовують і при лікуванні екземи і вугрів, лупи.
Соки також рекомендується пити свежовижатимі, тому що невідомо як їх виробляють на заводі.
