Супер-дієтична окрошка

Фото - Фото - СУПЕР-ДІЄТИЧНА ОКРОШКА

Знадобиться

Огірок

Помідор

Редиска

Зелена цибуля,

кріп,

кінза, будь-яка інша зелень

Часник

Сіль, перець

Кефір

Як готувати

Рецепт супер окрошки, яким зі мною поділилася подружка. Мені дуже подобається, легко, смачно, корисно. Любителям можна м'яска вареного додати, гірше не буде.

Огірок і редиску натерти на тертці. Помідор можна дрібно порізати, а краще теж потерти. Зелень дрібно посікти. Часник розчавити. Кефирчик можна взяти звичайної жирності, а можна маложирний. Ще його добре його водою розбавити навпіл, щоб пожиже був.

Все перемішати і - краса!

Їжте, насолоджуйтеся і худніть!