Ура капусті
Знадобиться
Брюссельська капуста,Капуста брокколі,
Цвітна капуста.
Як готувати
Як відомо, брюссельська капуста рекордсмен серед інших видів капусти за вмістом калію, а він, у свою чергу, підтримує внутрішньоклітинний обмін речовин. Тому привчайте малят до овочів з дитинства.Всі інгредієнти береш у відношенні один до одного і відварюєш 10 хвилин. Потім розминаєш цвітну капусту і брокколі виделкою, а брюссельську капусту можна запропонувати цілими качанчики (якщо малюк вже добре жує). Обливаєш оливковою олією і трохи солиш.
