Хек по-іспанськи з перцями, картоплею і креветками

Фото - Фото - ХЕК по-іспанськи З перці, картоплі І КРЕВЕТКАМИ

Знадобиться

На 4 порції:

4 філе хека, очищені від шкіри

2 ст л борошна

сіль і чорний мелений перець

1 ст л оливкової олії

2 червоних перцю, очищених від насіння і порізаних

1 зубчик часнику, роздавлений

8 чорних оливок, порізаних навпіл

2 пакети patatas bravas sizzling prawns (картопля в густому томатному соусі з перцем, цибулею, часником, травами і креветками, з оливковою олією).

Як готувати

1. Обваляти філе хека в борошні, приправленою сіллю і перцем. Розігріти оливкове масло в сковороді, обсмажити рибу 8 хв, перевернувши 1 раз. Вийняти з сковороди.

2. Додати в сковороду перці, часник і оливки. Обсмажувати 5-6 хв до м'якості. Додати patatas bravas і прогріти. Креветки обсмажити в олії.

3. Подавати хек з перцями, patas bravas і креветками, посипати петрушкою.

На замітку:

До цього блюда можна також подавати такий іспанська / каталонський хліб: про шматок хрусткого білого хліба потерти часточку часнику, порізану навпіл і порізаний навпіл стиглий помідор так, щоб томатна м'якоть намазався на хліб. Відразу ж подавати.