Дорада на пару

Фото - Фото - Дорада на пару

Знадобиться

На 4 порції:

2 доради по 500 г (приблизно)

2 ст л соєвого соусу

2 ч л меленого імбиру

2 ч л тонко подрібненого часнику і петрушки

кілька листків свіжого або сушеного естрагону

0,5 ч л меленого кмину або одне свіже рослина

3 зубчики часнику

сіль і перець

2 великих листа алюмінієвої фольги

Як готувати

Зняти луску і обробити доради. Ретельно промокнути серветкою. Відрізати голови і хвости, а при бажанні і плавники. Помістити тушки на тарілку, посолити і поперчити їх з обох сторін. Одночасно обробити їх, використовуючи ароматичні приправи (естрагон, чебрець, імбир ...). Очистити дольгі часнику, подрібнити і додати до тушкам риби. Заправити рибу соєвим соусом, регулярно перевертаючи тушки так, щоб він проник з усіх боків. Накрити їх і витримати в такому положенні не менше години. Чим довше витримка, тим риба буде краще просякнута. Покласти кожну тушку на лист фольги і полити маринадом. Закрити формочки і розмістити їх в чаші пароварки. Заповнити резервуар водою до максимального рівня. Встановити на корпус збірник для рідини і чашу для варіння. Накрити кришкою і варити протягом 25 хвилин. Після відварювання залишити нудитися ще на 10 хвилин.