Порційна "лазіння" з кабачком

Фото - Фото - Порційна

Знадобиться

1 кабачок

2 ст л борошна

сіль (Вегета), перець

Начинка

250 г фаршу

1 зубчик часнику

половинка зеленого перцю

1 помідор, насіння видалити

3 ст л сметани

рубана зелень (базилік, кріп)

150 г тертого сиру чеддар

рослинне масло

панірувальні сухарі

Як готувати

Почистити кабачок і порізати поперек на кружечки 1 см завтовшки.

Змішати борошно, сіль і перець, обваляти в борошняної суміші кабачок і обсмажити на олії.

Обсмажити фарш, додати часник, порізаний перець і рубаний помідор, згасити 5 хв., Додати сметану, посолити, поперчити, накрити кришкою і тушкувати на маленькому вогні хв 15. Виключити газ і додати 1/3 сиру. Перемішати.

Змастити фольгу рослинним маслом, присипати сухарями. Викласти гурток кабачка, фарш, 1 ч л сиру, накрити кабачком, посипати сиром, зробити з фольги бортики (загорнути злегка щоб краї були закриті). Поставити в духовку 180 С на 20 хв.