Салат-Морк яблокосемечкі

Фото - Фото - салат-Морк. яблоко.семечкі

Знадобиться

салатик не тільки смачний, але і дуже простий і корисний.

Морква - 5-6 шт (досить великих)

Яблука - 2-3 шт (дрібних)

Насіння соняшникове - 100-150 г

Сік 1/2 лимона

Оливкова олія

Яблука очистити і натерти на крупній тертці. Відразу залити їх лимонним соком і перемішати, щоб яблука не потемніли. Туди ж додати моркву, натерту на крупній тертці.

На розпеченій сковороді дуже добре просмажити насіння безперервно ретельно перемішуючи, ні в якому разі не дати їм пригоріти, тому що в насінні весь сенс салату ... тобто смак cool1.gif Висипати насіння в салат і заправити все оливковою олією.

Як готувати