Відомості про масу харчових продуктів
Як готувати
Продукти Стакан Ложкачайний
(250 мл) гранований
(200 мл) їдальня
(18 мл) чайна
(5 мл)
Борошно пшеничне, житнє 160130 25 серпня
Макарони 230190 -;
Сухарі мелені 130110 20 травня
Крохмаль картопляний 200160 30 вересня
Крупи:
- манна
200
160
25
8
- гречана (ядриця) 210 170 25 8
- рисова, перлова 230185 25 серпня
- пшоняна 220180 25 серпня
- ячна, пшенична,
кукурудзяна 180145 20 червня
- вівсяна 170135 18 травня
- толокно 140110 22 червня
- "Геркулес" 90 70 12 березня
Бобові:
- квасоля
220
175
;
;
- горох лущений 230185 -;
- сочевиця 210170 -;
Молоко, кефір, ряжанка 250200 18 травня
Молоко сухе 120 95 20 жовтня
Молоко згущене 300220 30 грудня
Сметана:
- 10% -ва
250
200
20
9
- 30% -ва 250200 25 листопада
Сир:
- жирний, нежирний
;
;
17
6
- м'який, дієтичний - - 20 липня
Маса сирна - - 18 червня
Масло вершкове - - 50 ~ 70 30
Масло вершкове (розтоплене) 245195 20 серпня
Олія - - 17 травня
Маргарин (розтоплений), майонез 230180 15 квітня
Сало топлене 245205 20 серпня
Яєчний порошок 100 80 25 жовтня
Мед натуральний (рідкий) 415330 30 вересня
Цукор-пісок 200 160 25 серпня
Цукрова пудра 190 140 25 жовтня
Сіль 325260 15 жовтня
Сода питна - - 28 грудня
Оцет 250200 15 травня
Лікер - - 20 липня
Лимонна кислота - - 25 серпня
Желатин (порошок) - - 15 травня
Какао - - 15 травня
Кава мелена - - 20 липня
Ягоди:
- брусниця
140
110
;
;
- вишня, черешня 165130 -;
- лохина 200160 -;
- ожина 190150 -;
- полуниця 150120 25;
- журавлина 145115 -;
- агрус 210165 -;
- малина 180145 -;
- смородина червона 175140 -;
- смородина чорна 155125 -;
- чорниця 200160 -;
- шовковиця 195155 -;
- шипшина сухий - - 20 червня
Соки фруктові та овочеві 250 200 18 травня
Томатний соус 220180 25 серпня
Томатна паста - - 30 жовтня
Варення - - 45 20
Джем - - 40 15
Повидло - - 36 12
Яблука сушені 70 55 -;
Ізюм 165130 25;
Мак 155120 15 квітня
Горіхи:
- арахіс очищений
175
140
25
8
- мигдаль 160130 30 жовтня
- фундук 170130 30 жовтня
- горіхи товчені 120 90 20 липня
Спеції:
- гвоздика мелена
;
;
;
3
- цвяшок мелена - - - 4
- кориця мелена - - 20 серпня
- перець мелений - - - 5
- перець чорний (горошок) - - - 6
- перець духмяний (горошок) - - - 4,5
- гірчиця - - - 4