Кулінарні рецепти » Поради » Рецепти з блокнотів Користувачів » Тріска запечена з помідорами і картоплею в мікро

Тріска запечена з помідорами і картоплею в мікро

Знадобиться

на 2 порції: філе тріски 300 г, цибуля 100 г, картопля 250 г, помідори свіжі 150 г, масло вершкове 20 г, сметана 50 г, зелень петрушки, сіль, перець за смаком

Як готувати

Філе тріски нарізаємо на порційні шматки. Картоплю нарізаємо часточками. Цибуля ріпчаста дрібно ріжемо. Помідори нарізаємо кружечками, зелень петрушки дрібно ріжемо. У посуд поміщаємо підготовлену картоплю, додаємо 40 -60 мл води, масло вершкове, сіль і прогріваємо 5-6 хвилин при повній потужності. На картоплю укладаємо шматочки рибного філе, попередньо посолені і поперчені, додаємо нарізані цибулю, помідори і готуємо 5 хвилин при повній потужності. Рибу з овочами заливаємо сметаною і запікаємо ще 2-3 хвилини при тій же потужності. Перед подачею посипаємо зеленню петрушки.

Дивіться також

Iнші новини

еще

Схожі рецепти

Страви з риби та морепродуктів

159 19489

Капуста всяка-різна-2

105 26899

Курка, тушкована з вином

168 32558