Чому дієту не можна починати у вівторок
Як готувати
Дослідження, проведене Tesco Diets поакзало, що у дієти, розпочатої у вівторок більше шансів провалитися, ніж у дієт, розпочатих в інші дні.Дослідженні, в якому взяло участь 2000 британок, показало, що найчастіше жінки почали дієту у вівторок не схудли, а набрали вагу, а успіху досягли ті, хто почав в неділю або понеділок.
Результати також показали, що жінки, що почали дієту в неділю, схудли в середньому на 4 кг протягом 3х тижнів, і восьми з десяти жінок вдалося згодом не набрати вагу.
Представник "Tesco Diets" сказав, що зміна звичок у харчуванні важко в будь-який день тижня. Багато жінок насилу справляються, балансуючи роботу і сімейне життя, тому до дієти потрібно готуватися психічно і фізично, приймаючи розумні рішення, складаючи списки продуктів перед тим як йти в магазин, читаючи склад продуктів, а не хапаючи першу-ліпшу під руки банку.
Дивіться також
10 найпопулярніших дієт Великобританії
Очищаючі дієти можуть бути небезпечні
Від дієт товстіють
18 жовтня 2011
