Філе палтуса з пюре з горошку

Фото - Фото - ФІЛЕ палтус з пюре з горошку

Знадобиться

40 г філе палтуса

1 ст.л. свіжого апельсинового соку

50 г свіжозамороженої зеленого горошку

1 картоплина середнього розміру

1/2 ч.л. оливкової олії

щіпка подрібненого чебрецю

щіпка солі

Як готувати

Картопля очистіть і наріжте на кубики. Відваріть разом із зеленим горошком і чебрецем в киплячій підсоленій воді протягом 10 хвилин, потім злийте воду. Попередньо полите апельсинові соком рибне філе загорніть у фольгу.

Запікайте в духовці при температурі 200 градусів (термостат 6) протягом 15 хвилин. Картопля і зелений горошок протріть через сито. Додайте оливкове масло і подайте з рибою.