Філе обробити на порційні шматки. Молоко вилити в каструлю, довести до кипіння, додати спеції і варити 5 хвилин. Спеції можна додавати на свій розсуд, кому що подобається. Молока наливати стільки, що б закривало рибу. Додати шматочки риби в молоко і варити до напівготовності. Вийняти рибу, дати стекти молоку і укласти на тефлонову форму, посипати тертим сиром і запікати в духовці до готовності. Рибка виходить дуже ніжна і соковита.