Риба тушкована з перцями

Фото - Фото - РИБА ТУШКОВАНА з перцем

Знадобиться

кінза

2 зубчики часнику

перець болгарський різних кольорів по одній штуці

один гіркий перець

риба будь-яка, нарізана на часточки

масло рослинне

гаряча вода

сіль, чорний перець за смаком

Як готувати

Подавати з будь-яким гарніром будь то рис картофелное пюре гречана каша і так далі.

Нагріти в плоскій каструлі раст. масло додати нарізаний на часточки часник і злегка підігріти тільки не спалити до тих пір поки не з'явиться запах часнику. Додати нарізаний на півкільця перець і тушкувати до напівготовності зверху додати кінзу дрібно нарізану і все це тушкувати за бажанням перед додаванням кінзи можна додати помідори нарізані по вашому розсуду на часточки або кубики. Коли всі овочі стушаться додати рибу і залити її окропом щоб вода була на рівні риби. І тушкувати на сильному вогні щоб майже вся вода википіла. Можна їсти це блюдо як гарячим так і холодним.