Філе з риби з харіссой і маслинами

Фото - Фото - ФІЛЕ З РИБИ З харісса й маслини

Знадобиться

На 4 порції:

1 кг рибного філе - будь-яка біла риба

сіль і перець за смаком

борошно для обсипання

оливкова олія для смаження

1 подрібнена цибулина

2 подрібнених зубки часнику

250 гр подрібнених помідорів

0.5 ч.л. харісса

1 лавровий лист

250 гр маслин без кісточок

сік 1 лимона

свіжа петрушка для прикраси

Як готувати

Посолити і поперчити рибу, обваляти в борошні й обсмажити до рум'яної скоринки з обох боків у гарячому оливковій олії. Зняти зі сковороди. Додати на сковороду цибулю і часник, обсмажити декілька хвилин, додати помідори, харісса, лавровий лист і 125 мл води. Проварити 10 хвилин. Додати до соусу рибу і маслини, протушкувати, не накриваючи кришкою, до загусання соусу. Додати за смаком лимонний сік, витягти лавровий лист. Подати, посипавши мелконарезанной петрушкою.