Гарячий лососевий салат

Фото - Фото - ГОРЯЧИЙ лососевих САЛАТ

Знадобиться

На 4 порції:

1 філе лосося (близько 450 г) без колії і дрібних кісточок

1 пучок зеленої цибулі (близько 125 г)

4 великих апельсина з рубчиками (навів)

2 ст. ложки світлого соєвого соусу

2 ст. ложки бальзамічного оцту

2 ч. Ложки коричневого цукру

1 ст. ложка оливкової олії

2 маленьких качана салату латуку «Баттерхед», первинних на шматочки

2 дрібних сливових помідора, нарізаних кубиками

Як готувати

1. Тримаючи ніж майже паралельно робочої поверхні, наріжте лосося поперек на скибочки товщиною 5 мм. Наріжте зелену цибулю па шматочки довжиною 2-3 см.

2. Зріжте з трьох апельсинів шкірку і білу цедру. Вичавіть сік з трьох очищених апельсинів у мірну кружку. Вичавіть сік з апельсина (всього повинно вийти 175 мл соку). Додайте до соку соєвий соус, оцет і цукор.

3. На середньому вогні в сковороді з антипригарним покриттям діаметром 30 см розігрійте масло. Партіями викладіть скибочки лосося- смажте 1 -2 хвилини до золотистого кольору, акуратно перевернувши один раз. Викладіть на блюдо.

4. Обсмажте в соку на сковороді зелений цибулю до золотистого кольору, часто помешівая- додайте суміш з апельсиновим соком. Доведіть до кипіння на сильному вогні. Прокип'ятіть 1 хвилину. Перед подачею на стіл покладіть салат латук, часточки апельсинів і лосося на 4 тарілках. Поверх лосося викладіть суміш із зеленою цибулею, посипте нарізаними кубиками помідорами.