Гречневікі (abri)
Знадобиться
0,5 склянки гречаної крупи1ч.л раст масла (я не додавала)
300г сиру
200г кураги
1яйцо (у мене 2 білки)
2ст.л меду (у мене 2 ст.л фруктози)
Як готувати
Час приготування 50хвПорція: 8
1порція: 196,4ккал
білки-9,8, жири-4,9г, вуглеводи-28,1г
1) Крупу перебрати. У каструлі закип'ятити 1 склянку води, влити рослинне масло і всипати гречку. Довести до кипіння, зняти пену.Уменьшіть вогонь до мінімуму, накрити кришкою і варити до готовності.
Я не морочитися, а просто запарила гречку, посоливши попередньо. Залила крупу окропом і закутала на пару годин в махровий рушник
2) Курагу вимити і залити окропом на 10 хв-відкинути на дуршлаг.Половіну кураги подрібнити у блендері в пюре, решту нарізати соломкою. Змішати обидва види кураги.
3) Сир перекласти в миску, додати яйце і мед. Ретельно вимісити.
4) Додати в сирну масу гречку і ретельно перемішати.
5) У форму для випічки покласти половину отриманої маси, розрівняти поверхность.Виложіть рівним шаром підготовлену курагу.
6) покласти зверху залишилася масу з сиру і гречкі.Разровнять.
Розігріти духовку до 170 градусов.Форму з гречкою щільно накрити фольгой.Випекать 25мінут (за 10хв до готовності зняти фольгу).
Вийняти з духовки, дати охолонути і нарізати на шматки.