Креольський рибний суп

Фото - Фото - Креольська рибний суп

Знадобиться

На 4 персони.

Підготовка: 15 хв

Приготування: 30 хв

200 гр філе свіжого лосося

200 гр філе мерлана

8 креветок великих, очищених

120 гр заморожених маленьких качанів кукурудзи

100 гр зеленого горошку

200 мл томатного пюре

1 пачка Напою з 8 овочів або 200 мл томатного соку

2 цибулини

4 зубчики часнику

1 стіл лож оливкової олії

1 стіл лож борошна

Гілочка чебрецю

1 лавровий листок

4 гілочки коріандру

4 стіл лож сухого кокоса

сіль, перець

Як готувати

1. Порізати філе риби на великі шматки і промокнути салфеткамі.горошек і кукурудзу готувати в киплячій та підсоленій воді 3 хв, злити воду.

2. Розігріти масло в утятніце (або каструлі, яка у вас є) .Обжарівать 3 хв часник з цибулею, вони не повинні бути золотистими, присипати мукой.На слабкому вогні готувати помішуючи 1 хв, додати Напій 8 овочів і томат-пюре.Доліть 500 мл води, посолити і поперчити, вкласти лавровий лист, чебрець. Потомити 15 хв. Вийняти чебрець і лавровий лист.

3. В отриманий бульйон додати шматочки риби, овочі, на слабкому вогні готувати 5 хв.

4. На сухій сковороді поджіріть кокос до золотистого кольору близько 3 хв, постійно помішуючи. Розлити суп по тарілках, присипати кокосом і прикрасити коріандром.