Суп з селери
Знадобиться
Тривалість сельдереевой дієти - 14 днів.Суп з селери (перший варіант)
Продукти:
200 р кореня селери, невеликий вилок (качан) капусти, 6 морквин (600 м), 6 великих цибулин, 2 зелених перцю, 400 р Зеленої стручкової квасолі, зелень, 6 помідорів, 1,5 літра томатного соку.
Спосіб приготування:
Дрібно нарізану селеру покласти разом з нарізаними овочами в каструлю, залити томатним соком (овочі повинні бути покриті жідкостью- при необхідності додати води). На сильному вогні довести до кипіння і кип'ятити 10хвилин, закрити кришкою і ще 10 хвилин кип'ятити на повільному вогні.
Суп з селери (другий варіант)
Продукти: вода 3 л, капуста - кількість, як на щі, селера будь-який (зелень, стебла) - пучек або 2 стебла, 6 середніх цибулин, 2 помідори, болгарський перець, будь-які спеції.
Вариться 15 хвилин.
1 день (8 день): суп, фрукти (крім.
Примітка: суп треба їсти в необмеженій колічестве- можна пити чай і кава без цукру. Під час дотримання дієти потрібно пити багато рідини, особливо в п'ятому і другий день.
Як готувати
бананів)2 день (9 день): суп, сирі овочі
3 день (10 день): суп, овочі, на вечерю картоплина в мундирі
4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 літр кефіру
5 день (12 день): ChUP, 350-700 м вареної яловичини (курки або не жирна риби), 6 помідорів, не менше 8 склянок рідини - обов'язково
6 день (13 день): суп, 350 м вареної курки або яловичини, овочі
7 день (14 день): суп, коричневий варений рис, овочі
При дотриманні сельдереевой дієти слід строго дотримуватися меню. Забороняється вживати в їжу борошняне, солодке, газоване, алкоголь, сіль і цукор, мариноване
