Суп пюре з сочевиці

Фото - Фото - Суп пюре з сочевиці

Знадобиться

250 гр. червоної сочевиці

1 цибулина

1 морквина

1 ч. Л. порошку гострої паприки

500 мл. бульйону (можна замінити водою)

250 мл. води

2 помідори

1 ст. л. томатної пасти

сіль, перець (за смаком куркума, мускатний горіх, коріандр)

150 гр. йогурту

4-5 гілочок петрушки

2-3 ст. л. лимонного соку

Як готувати

Цибулю і моркву нарізати на квадратики. Сочевицю промити під холодною водою і дати воді стекти. У каструлі розігріти трохи вершкового масла (можна взяти рослинна або соняшникова). Додати цибулю, моркву, гостру паприку і обсмажити. Додати сочевицю і обсмажувати протягом 1 хвилини, при цьому постійно помішувати. Долити бульйон, воду, додати томатну пасту, посолити, поперчити і варити 10 хвилин. Потім додати нарізані кубиками помідори і варити ще 10 хвилин. Готовий суп пюрировать занурювальним блендером. Додати за смаком лимонний сік, приправи і ще раз перемішати.

Петрушку помити, обсушити і дрібно посікти. Змішати з йогрутом, посолити і поперчити. Суп подавати з йогуртом, прикрасивши листям петрушки.