Філе тріски (свч)

Фото - Фото - Філе тріски (НВЧ)

Знадобиться

1 цибулина,

1 ч. Ложка масла,

300 г філе тріски,

сіль і перець за смаком,

150 мл сухого білого вина,

2 ст. ложки кропу,

1 ст. ложка борошна,

1/2 ст. ложки олії,

100 мл вершків,

лимонний сік

Як готувати

Порізану цибулю і масло змішати в скляній каструлі і тушкувати на повній потужності 1,5 хвилини. Рибне філе посипати сіллю і перцем, скласти в каструлю до цибулі і залити вином. Посипати рибу кропом. Запікати рибу на повній потужності 5 хвилин, якщо вона свіжа, або 7 хвилин, якщо філе заморожене. Після чого вийняти рибу з каструлі.

Масло розтерти з борошном, щоб вийшла однорідна паста, і з'єднати з рибної підливкою, ретельно перемішавши, щоб не було грудок. Додати вершки і лимонний сік, розмішати і знову покласти рибу. Нагрівати каструлю на повній потужності 1,5-2 хвилини. Дати постояти і подавати на стіл.