Салат з бобових паростків

Фото - Фото - САЛАТ З бобові паростки

Знадобиться

На 4 порції:

675 г бобових паростків

2 зубчики часнику, дуже дрібно порізаних

5 стебел зеленої цибулі, біла і зелена частини нашатковані на кружечки

1 свіжий червоний гострий чилі, очищений від насіння і нашатковану на кружечки

1 ст л підсмажених кунжутного насіння

сіль

Як готувати

Всіма улюблений корисний і хрусткий салат. Його подають як гарнір або як закуску. У ресторанах іноді його подають з передобідні напоями, поки ви очікуєте, коли принесуть їжу.

1. Очистити паростки від коріння. Покласти в каструлю з окропом. Довести до кипіння, потім злити через друшляк і промити холодною водою. Віджати якомога більше води.

2. Перемішати паростки з іншими інгредієнтами. Подавати кімнатної температури або охолодженим.