Запечена риба люціан з кокосом і лаймом

Фото - Фото - Запечена риба люціан З КОКОСОМ і лайм

Знадобиться

На 4 порції:

4 шматки бананового аркуша (досить великих, щоб обернути навколо риби)

4 червоних люциана, випотрошених

1 червоний перець чилі, тонко порізаний

4 ст л сушеного або свіжого кокоса

2 ст л листя коріандру

2 ст л оливкового масла

сік 2х лаймов

Як готувати

1. Розігріти духовку до 20 0гр С. Покласти бананові листи у форму для запікання, залити окропом. Запікати 5 хвилин. Злити і охолодити листя (так вони стануть більш еластичними).

2. Зробити 2-3 глибоких надрізу з кожного боку риби. Покласти кожну на банановий лист. Посипати чилі, кокосом і коріандром. Побризкати оливковою олією і соком лайма.

3. Загорнути рибу в бананове листя і покласти у форму. Запікати 25-30 хвилин, поки риба не буде матовою. Залишити на 2 хвилини, потім подавати. Розвертайте листя вже за столом, і по всьому будинку рознесеться чудовий аромат.

На замітку

Якщо бананове листя не знайти, загорніть рибу у фольгу.