Garnir iz fasoli struchkovoj

Фото - Фото - garnir iz fasoli struchkovoj

Як готувати

Гарячий салат-гарнір Із зеленої стручкової квасолі.

У нас в родіні очень люблять Стручкову фасоль.Поетому готую часто и весь годину по-різному.

Це дуже Швидко, легко и готувати та ... є.

Стручкова квасоля-500 гр.

2 ст.л. олив. масла

1 невелика Цибулини

1 Невеликий червоний перець

1-2 зубки часника

сіль, Мелень чорний перець

1 ст.л. лимонного соку

1 ст.л. соєвого соусу.

по 1 ст.л. нарізаного кропу и петрушки.

1 ст.л. кунжуту

1 ст.л. нарізаного Мигдаль.

Квасоля ПРОМІТЕЙ, відрізаті куточки.

Зваріті в підсоленій воде 15 мінут.Отцедіть воду и Перекласти в очень холодну воду.

Потріматі пару хвилин, відкінуті на дурхшлаг.

На сковороді зігріті ОМ, Додати нарізані цибулини и часник.

Підсмажіті до золотистого кольору.

Додати тонко нарізаній перец.Жаріть 40-50 секунд.

Перекласти на сковороду и стручкі.Жаріть 3-4 хвилини.

Перед кінцем смаженню Додати спеції, соус соєвий и зелень.

На сухій сковороді підсмажіті кунжут и мигдаль.

Стручки викластись гіркою на блюдо и посіпаті кунжетьм з Мигдаль.