Кулінарні рецепти » Поради » Рецепти з блокнотів Користувачів » Овочева суміш за 3 хвилини

Овочева суміш за 3 хвилини

Знадобиться

Харчуємося правильно - рада четвертий: їжте більше овочів. Наприклад, нашаткуйте 1 цибулину, 1 червоний перець, качан брокколі, 1/2 білокачанної капусти, 2 моркви, жменя зеленої квасолі, 2 жмені печериць, жменю молодої кукурудзи, 4 пера зеленої цибулі, додайте роздавлений зубчик часнику з 2 ст л тертого імбиру. Все це обсмажте на великому вогні в воке з 1 ст л ложкою олії за кілька хвилин. Подавайте, побризкав соєвим соусом. Вітамінів вистачить до кінця тижня.