Триколірна овочева запіканка
Знадобиться
шпинат - 250 гкапуста цвітна - 100 г
морква - 1 шт.
цибуля ріпчаста - 1 головка
часник - 2 зубчики
відвар овочевий - 1/2 склянки
гриби - 50 г
білки яєчні - 2 шт.
насіння кмину - 1/4 ч. ложки
сухарі мелені - 3 ст. ложки
сіль
Як готувати
Як приготувати "Триколірна овочева запіканка":Цибулю і часник дрібно наріжте, припустіть в овочевому відварі до м'якості, додайте нарізані скибочками гриби і припускають до готовності. Охолодіть, додайте спеції, яєчні білки, перемішайте.
Шпинат варіть 2-3 хвилини. Цвітну капусту і моркву відваріть. Шпинат, цвітну капусту і моркву окремо подрібніть блендером.
Грибну суміш і мелені сухарі розділіть на три частини.
Змішайте одну частину грибний суміші і сухарів зі шпинатом, іншу частину - з цвітною капустою, що залишилася - з морквою. Кожну масу посоліть.
Викладіть суміш шарами в форму, змащену маслом і посипану сухарями. Запікайте до готовності.
При подачі розріжте запіканку на порції.