Салат з апельсином, цибулею і оливками

Фото - Фото - САЛАТ З АПЕЛЬСИНОМ, ЦИБУЛЕЮ і оливки

Знадобиться

На 4 порції:

5 великих апельсинів

90 г чорних оливок

1 червона цибулина, тонко нашаткована

1 велика цибулина фенхелю, тонко нашаткована, зелень зберегти

1 ст л свіжої м'яти, нашаткованої

1 ст л свіжої кінзи, нашаткованої

1/2 ч л апельсинової води (за бажанням)

Для заправки:

4 ст л оливкової олії

2 ч л лимонного соку

1/2 ч л підсмажених насіння коріандру

сіль і мелений чорний перець

Як готувати

Цей освіжаючий марокканський салат добре підійде до літнього обіду або після жирного або гострого блюда - наприклад, тажина з баранини.

1. Очистити апельсини гострим ножем, видалити всю білу кірку. Потім порізати їх на часточки. Видалити кісточки і зберегти апельсиновий сік.

2. Очистити від кісточок оливки. У мисці перемішати шматочки апельсина, цибулю і фенхель, додати оливки, м'яту і кинзу.

3. Зробити заправку: збити в Мислі оливкова олія, 1 ст л збереженого апельсіновог осока і лимонний сік. Додати мелені семяна і приправити за смаком сіллю і перцем.

4. Перемішати заправку з салатом і залишити на 30-60 хвилин настоюватися.

5. Злити зайву заправку і покласти салат на блюдо. Посипати травами і побризкати апельсинової водою.